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备孕期间最重要的就是避免生病，因为生病可能需要服用药物治疗，而药物治疗的话有可能会将药物成分残留在体内体内，一旦供卵试管怀孕，这些残留的药物成分很有可能会导致试管助孕胎儿发育异常，造成试管助孕胎儿畸形，如果备孕期间嗓子疼发炎怎么办，备孕期间的调理方法。

备孕期间嗓子疼发炎怎么办

1、梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮，核切成块，粳米洗净，将二味与冰糖一起放入锅中，加水适量煮成粥，食用梨粥。每日1～2次，连服3天可见效。滋阴利咽。也适用于声音嘶哑、咽痒咳嗽或异物感等症。

2、大雪梨1个，川贝母2～3克，冰糖15克。雪梨去皮，挖心，装入川贝，加入冰糖一起放入锅中，加水适量煮沸即可，对缓解咽喉炎症有很好的效果。

3、鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸，加入适量白糖，每日2次，适用于急性咽炎。

调理期间备孕方法

1、调整饮食。多吃有营养的食物，基本不吃油炸食物和生冷食物，如白萝卜等。同样水果基本不吃生冷水果，如西瓜、冬瓜等。

2、睡眠充足。睡眠很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中在22:00-02:00，一定要保证在这个时间段入睡，最好能够达到熟睡的状态。

3、适量运动：选择什么样的运动并不重要，重要的是适合自己。建议尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽。不主张剧烈运动，如打羽毛球、游泳等。

4、放松心情：心情很重要，越是焦虑，越是想着供卵试管怀孕，越不容易成功。千万别当真，这可是自然规律，多少人都过来了。

一般如果在备孕期间生病了，首先不要私自服用药物，可以多喝开水，多休息，并通过食疗的方法进行治疗，如果一直不见好转，就要及时去医院看医生，在医生的指导下服用对备孕影响较小的药物，如果病情比较严重，治愈后建议等待一段时间再考虑供卵试管怀孕！